Errores en la cama por hombres.

Todos cometemos errores en la cama, pero con algunos ajustes, puedes transformar tus relaciones sexuales en una experiencia más intensa y satisfactoria para ti y tu pareja.

Retrasa la penetración, varía las estimulaciones, escucha los deseos de tu pareja y aprende a controlar tu excitación, dominando estos aspectos, te convertirás en un mejor amante.

Empezamos semana, hablando de algo que muchos hombres hacen sin darse cuenta, pero no te preocupes, hasta los mejores pueden cometer fallos, pero lo importante es aprender a identificarlos y corregirlos para mejorar la satisfacción de tu pareja y la tuya también!.

1. Ir Demasiado Rápido y Olvidar los Preliminares

Los preliminares son esenciales para preparar a tu pareja para la excitación y el placer.

Muchos hombres piensan que el encuentro sexual comienza y termina con la penetración, cuando en realidad, los preliminares son muchas veces lo que hace que el encuentro sea más intenso y agradable para ambos. Si omites esta fase, te pierdes un momento clave de conexión sexual.

Cómo lo vas a corregir:

• Alarga la fase de los preliminares: Tómate tu tiempo para explorar el cuerpo de tu pareja con besos, caricias y juegos eróticos. Esto crea un clima de excitación intensa antes incluso de la penetración.

• Escucha las reacciones de tu pareja: Observa atentamente su lenguaje corporal (gemidos, respiración más rápida, movimientos) para saber si está suficientemente excitada y lista para pasar a la siguiente fase.

  
  

2. Focalizarse Únicamente en la Penetración

Muchos hombres consideran que la penetración es el centro del placer sexual. Sin embargo, según un estudio del Journal of Sexual Medicine, el 75% de las mujeres necesitan estimulación clitoriana para llegar al orgasmo, y solo el 18% lo consiguen únicamente con penetración vaginal. Focalizarte solo en la penetración puede dejar a tu pareja insatisfecha.

Cómo lo vas a corregir:

• Multiplica los puntos de estimulación: Durante la penetración, no olvides estimular el clítoris con los dedos o la lengua. Alterna entre caricias externas y la penetración para intensificar el placer.

• Usa juguetes sexuales: Introducir un estimulador de clítoris o un anillo para el pene puede ayudarte a estimular varias zonas a la vez y variar las sensaciones.

  
  

3. Ignorar las Necesidades y Deseos de tu Pareja

La falta de comunicación o de atención puede afectar seriamente la calidad de las relaciones sexuales. Muchos hombres piensan que conocen las preferencias de su pareja, pero cada persona es diferente. Ignorar sus deseos o no preguntarle puede generar frustración y reducir su placer.

Cómo lo vas a corregir:

• Haz preguntas abiertas: Pregúntale qué le gusta y cómo le gusta ser tocada. Si es tímida, comienza con preguntas sutiles como: "¿Te gusta más presión aquí o allí?" o "¿Qué te hace sentir más placer?"

• Presta atención durante el acto: El cuerpo de tu pareja te dice mucho. Si notas que reacciona menos, reduce el ritmo y varía los movimientos. Si sus gemidos aumentan, probablemente estás en el camino correcto.

  
  

4. Eyacular Demasiado Rápido sin Tener en Cuenta el Ritmo de tu Pareja.

La eyaculación precoz puede ser un obstáculo para la satisfacción mutua. Si eyaculas demasiado rápido, es posible que no le des a tu pareja suficiente tiempo para alcanzar su propio placer, ya que muchas mujeres tardan más en llegar al orgasmo.

Cómo lo vas a corregir:

• Domina la técnica de "parar y empezar": Cuando sientas que te acercas al orgasmo, detén la estimulación durante unos segundos y luego vuelve a empezar lentamente. Esto ayuda a controlar la eyaculación y prolongar el encuentro.

• Practica ejercicios de Kegel: Estos ejercicios fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que permite un mejor control de la eyaculación. Practicándolos regularmente, podrás gestionar mejor tu excitación.

  
  

5. Focalizarse Solo en el Orgasmo

Focalizarse demasiado en el orgasmo final puede hacer que descuides el acto sexual y pierdas de vista el placer del momento. Si te presionas para que el encuentro termine en orgasmo, podrías hacer que la experiencia sea menos placentera para tu pareja, que podría preferir un enfoque más lento y prolongado.

Cómo lo vas a corregir:

• Concéntrate en el placer mutuo: Olvida la idea de que cada encuentro debe terminar en orgasmo. Disfruten de cada momento juntos, de las caricias, los besos, las estimulaciones. Paradójicamente, al dejar de preocuparte por el "resultado final", tendrán más posibilidades de alcanzar el orgasmo de forma natural y sin presión.

• Prolonga los juegos sexuales: Añade variedad con preliminares prolongados, caricias o juguetes sexuales, en lugar de centrarte únicamente en la penetración y el final del encuentro.

SIEMPRE TEN EN CUENTA QUE CADA CUERPO ES UN UNIVERSO COMPLETAMENTE DIFERENTE Y NO A TODOS NOS GUSTAN LAS MISMAS COSAS, trata de conocer a tu pareja y sobre todo conoce tu propio cuerpo para sacar lo mejor de tu parte sexual en el momento.